ADHD, 주의력 결핍 과잉 행동 장애와 뇌 기능의 상관관계
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)는 아동기에 주로 나타나는 신경 발달 장애로, 주의력 결핍, 과잉 행동, 충동성을 주요 증상으로 합니다. 과거에는 단순히 아이들이 산만하고 집중력이 부족한 것으로 여겨졌지만, 최근 연구들을 통해 ADHD가 뇌 기능, 구조, 그리고 신경 전달 물질과 밀접한 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 글에서는 ADHD와 뇌 기능의 상관관계에 대한 전문적인 정보를 제공하고자 합니다. ADHD의 신경생물학적 원인, 뇌 구조 및 기능의 차이, 그리고 이러한 차이가 ADHD 증상에 미치는 영향까지 상세히 알아보겠습니다.ADHD, 뇌의 비밀을 파헤치다: 신경생물학적 원인 탐구ADHD는 유전적 요인, 신경 전달 물질의 불균형, 뇌 구조 및 기능의 이상 등 다양한 요인이 복합적으로 작용..
2024. 12. 21.
명상이 뇌에 미치는 긍정적인 영향
마음 챙김, 위빠사나, 사마타 등 다양한 이름으로 불리는 명상은 수천 년 동안 인류의 정신 수련법으로 자리매김해 왔습니다. 단순히 종교적인 수행이나 스트레스 해소 방법으로 여겨졌던 명상은 최근 뇌과학의 발전과 함께 그 효과가 과학적으로 입증되면서 건강 증진, 정신 질환 치료, 잠재력 개발을 위한 도구로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 명상이 뇌에 어떤 변화를 일으키는지, 과학적 연구 결과를 바탕으로 자세히 알아보고, 명상을 통해 얻을 수 있는 다양한 혜택을 소개합니다.명상, 뇌의 건축가: 뇌 구조를 리모델링하다최근 뇌 영상 기술의 발달은 명상이 뇌의 구조적인 변화를 가져온다는 사실을 밝혀냈습니다. 마치 숙련된 건축가가 건물을 설계하듯, 꾸준한 명상은 해마, 편도체, 전전두엽 피질 등 다양한 뇌 영역의 크..
2024. 12. 19.